Cuidar de nuestra mente es tan vital como cuidar de nuestro cuerpo, pero a menudo nos olvidamos de darnos el apoyo emocional que necesitamos. En el Centro de Bienestar Lepanto en Córdoba, te ofrecemos un espacio seguro de psicología donde…

La salud mental es un componente esencial de nuestro bienestar general, tan importante como la salud física. Sin embargo, a menudo posponemos el cuidado de nuestra mente debido a estigmas o desconocimiento. La psicología es la ciencia que estudia el…

La vida moderna, especialmente en una ciudad como Córdoba que combina la tradición con el ritmo frenético de hoy, a menudo nos empuja a vivir a una velocidad insostenible. Esta prisa constante no es solo fatiga física; es el caldo…

A menudo pensamos que debemos ir al psicólogo solo cuando estamos en crisis. Sin embargo, la terapia es una herramienta poderosa para cualquier persona que desee conocerse mejor y gestionar sus emociones de forma saludable. ¿Cuándo es el momento de…

Ansiedad en Córdoba: Técnicas para calmar tu mente en el día a día En un mundo que parece ir siempre a contrarreloj, la ansiedad se ha convertido en una compañera no deseada para muchos. En el Centro de Bienestar Lepanto,…

Entendemos que la mente y las emociones son el motor de nuestra vida. Sin embargo, en ocasiones, ese motor puede fallar, manifestándose a través de los trastornos de ansiedad y depresión, dos de las afecciones de salud mental más comunes…